很多癲癇病人在平時的生活當中不敢進行運動，害怕因為運動導致癲癇發(fā)作，其實這種認識并不是很正確，很多癲癇病人其實可以進行一定的運動，并且合適的運動，對于病情的好轉會起到一定的作用，成都看癲癇病的醫(yī)院|癲癇病人可以適當?shù)刈瞿男┻\動呢?

一、散步

散步的運動量是比較小的，而且對于絕大多數(shù)癲癇病人來講，是比較安全而且比較便利的一種運動方式，患者在運動的過程中有助于消除疲勞，減輕心理方面的負擔，而且還能夠調(diào)理胃腸道，對于睡眠也有改善的效果，能夠促進心肺功能，癲癇病人在剛開始散步的時候，要注意走路平穩(wěn)，速度稍微慢一些，而后隨著散步時間的延長，可以逐漸加快，速度加大腳步，適當延長時間，只要患者感覺到輕松舒適即可，不要過于勞累，不然會適得其反。

二、慢跑

慢跑素有健身跑之稱，可起到減肥，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環(huán)等方面的作用，對于病情比較平穩(wěn)的癲癇病患者來講，是可以請專業(yè)醫(yī)生進行綜合評估之后所進行的，在慢跑的時候，注意如果有頭暈、 胸悶、出氣粗喘等情況要立刻停止，心率不能超過每分鐘120~130次。

三、打太極拳

打太極拳是一種比較舒緩的運動，并不是很劇烈，而且在運動的過程中還能調(diào)節(jié)意念，如果學會用氣的話效果會更好，對于癲癇病來講有促進好轉的作用。

成都看癲癇病的醫(yī)院|癲癇病人可以適當?shù)刈瞿男┻\動呢?可以發(fā)現(xiàn)適當?shù)腻憻拰τ诎d癇病病人來講是有一定好處的，不過這里需要提醒大家不要進行過于劇烈運動量比較大的運動，而且在運動的過程中如果出現(xiàn)了一些不適，應該盡早停下來休息，必要的時候還應該到專業(yè)的醫(yī)院進行相關的診治。