成都哪家醫院治療癲癇比較好?癲癇患者可以做哪些運動來保持身體健康?對于癲癇患者來說，有的人會忽略鍛煉甚至害怕癲癇發作而停止所有的體育鍛煉，而得不到適當的有益的活動，這也屬于癲癇患者的護理誤區。成都哪家醫院治療癲癇比較好?癲癇患者可以做哪些運動來保持身體健康?

癲癇患者在病情穩定的情況下可以參加一些適當的體育運動，既有利于提高身體素質，又能增強抗病能力，還可培養他們對生活的熱情、減輕或消除其自卑、孤獨和悲觀情緒，很大程度上會增強他們戰勝癲癇的信心。

癲癇患者不適宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性中毒而誘發癲癇，特別是誘發失神發作和強直陣攣發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇會造成什么意外。

癲癇患者可以參加適量運動，適宜患者長期鍛煉的活動方式有：

(1)慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

(2)散步：時間可自己選擇，但盡量是固定的， 比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。

(3)打太極拳：是一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。

成都哪家醫院治療癲癇比較好?癲癇患者可以做哪些運動來保持身體健康?可見適當的體育鍛煉對癲癇來說是必要的，這樣就會對癲癇患者的恢復有積極的推動作用，長此以往就會減少癲癇的并發癥，也會把癲癇帶給身體的危害降到較小。